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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
여름철 특성 고려 – 체온조절이 힘든 특성. 탈진한 특성 증상 특성 – 증상에 대한 즉각적인 대응으로 빨리 낫도록 개인 건강 특성 – 후유증을 최소화하려면 본인의 건강 특성에 맞게끔 식사 스트레칭 등 고려
만성 염증 실체를 알면 이겨낼 수 있습니다.
활성산소를 폭발시키는 걱정 과다 .과로. 수면부족, 운동부족. 비만 5가지중 하나에 속한다면 반드시 5가지 영양소를 챙겨주세요!
환절기는 면역력의 위기이자 도전의 시기이다. 환절기 면역력을 잘 간수해야 1년 면역력이 안전하다. 면역력 보전 원칙에 대해 알아본다.
밤늦은 시간에 먹으면 건강에 독이 되는 음식들을 소개합니다.
불면증은 삶의 질과 건강을 저해하는 가장 무서운 질병이자 증상이다. 불면증의 주요한 원인인 어긋난 중추신경과 말초신경의 조화를 다시 맞추는 방법을 소개한다.
만성염증은 생활습관병이다. 만성염증을 줄일수 있는 생활속 습관들을 소개한다.
암발생을 예방하려면 과연 얼마나 잠을 자는 것이 적당한지 그리고 어떻게 자는 것이 좋은지를 알아본다.
