유튜브 검색결과 1건 더보기 닫혀버린 근육의 문을 열어 근육내로 영양을 공급하는 호르몬과 문지기 영양소. 23.08.25 #근육#근감소#근육 비효율 상태#근육 내로 영양소 유입#호르몬#영양소#인슐린#유산균#식이섬유#수분섭취