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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
꼬르륵 트림 가스 배탈 과민성대장증후군의 핵심기전인 장뇌축 교란과 많이 저지르는 실수 1가지 알려드립니다.
여러분, 당신의 장 속에서 지금도 보이지 않는 전쟁이 벌어지고 있습니다. 바로 유익균과 유해균의 치열한 전투입니다. 이 전쟁의 결과가 여러분의 건강을 결정합니다. 지금부터 이 장내 마이크로바이옴 전쟁의 비밀을 심층적으로 분석해보겠습니다.
누구는 근부자(筋富者), 누구는 근거지(筋乞兒). 똑같은 40세인데, 왜 누군가는 근육을 지키고, 누군가는 근육을 잃을까요?
오늘 영상에서, 왜 고혈압이 ‘질병’이 아니라 우리 몸이 ‘살기 위한 자구책’인지, 그리고 왜 제가 고혈압의 용씀이란 단어를 썼는지를 이해하셨으면 어떻게 해야 약이 아닌 근본적인 해결로 갈 수 있는지를 이해할수 있을 것입니다.
근육도 다같은 근육이 아니다. 혈당낮추고 혈압내려주는 항노화 근육 키우기
“하루에 10만번 뛰는 심장근육을 구하는 5가지 습관, 지금 당장 가지세요”
"일상 속 '이 신호' 무시하면 근육이 돌이킬 수 없이 약해집니다" "당신의 근육이 보내는 절박한 SOS 신호, 놓치지 마세요!"
노화는 나이 때문이 아닙니다.
암세포가 절대 생존할 수 없는 환경 만들기 – 닥터 박민수의 암 더블링 방지 10계명 –
역노화는 강도 높은 단기적 노력보다 꾸준히 지속할 수 있는 저강도 활동이 더 중요합니다.
시간을 되돌릴 수는 없지만…그 속도를 늦추는 법은 있습니다.
과속노화하지 않으려면 이 '3시간'을 반드시 지키세요
노화는 질병입니다.
오늘은 우리가 미처 몰랐던 암세포의 전술과, 그 치밀한 전술에 맞서 우리가 왜 총력을 다해야 하는지를 알려드리겠습니다.
혈관이 터지고 막히기 전 보내는 마지막 SOS, 당신은 듣고 있습니까?안녕하세요. 『과속노화의 종말』과 『혈관력』의 저자, 닥터 박민수입니다.오늘은 저의 신간 혈관력을 집필하게 된 계기가 되기도 한 이야기를 전해드리려고 합니다.
