칼럼 검색결과 6건 더보기 잠들기 어려울 때 3대 호르몬 관리법 24.05.17 #잠#수면#수면장애#피로#불면증#심장#당뇨#비만#우울증#인지 기능 저하#호르몬#면역#멜라토닌#뇌#치매#성장호르몬#아르기닌#근육#인슐린 사망 위험 높이는 주범 '근감소증' 막는 최고의 식사, 최고의 운동 23.08.01 #근감소증#근감소 합병증#사코페니아#근육#당뇨#혈관#뇌심혈관#근감소증 자가진단#핑거링 테스트#근감소증 예방#단백질#운동#유산균#성장호르몬#숙면 건강의 대들보, 혈관·심장 지키기 3계명 22.12.22 #혈관#심장#심뇌혈관질환#당뇨#고혈압#고지혈증#활성산소#스트레스#식사원칙#근육 《SKY 캐슬》 실제 주인공들은 어떻게 공부했을까? 서울대 의대를 나온 유명의사 박민수 박사의 ‘공부호르몬 공부법’ 22.12.02 #공부호르몬#공부법#공부#뇌#호르몬
건강정보 검색결과 7건 더보기 두 손가락으로 신체기능 파악하기 24.11.19 #신체기능#노인신체기능검사#순환기#뇌혈류#승모근#소화기#복부#소화#장염증#장가스#종아리#발목#스트레칭#호흡기#호흡법#검지 중지#자가진단 내가 어지러운 이유??? 24.11.11 #어지럼증#어지럼증 원인#어지럼증 증상#어지러움#현기증#기립성저혈압#저혈압#심장질환#뇌질환#근력#하체근력#만성어지럼증#중추성어지러움 미토콘드리아의 슈퍼 영양소: 비타민B3 나이아신의 놀라운 힘! 24.11.06 #미토콘드리아#나이아신#에너지#수퍼영양소#비타민B3#노화#세포 노화#대사#심혈관#뇌#콜레스테롤#중성지방#피부#간#혈당 만성염증 막는 만능비법 24.10.07 #만성염증#치매#마이크로바이옴#장건강#유산균#멜라토닌#장#뇌#장뇌축#스트레스#숙면
유튜브 검색결과 43건 더보기 혈관의 인생사 이해하기. 뇌졸중 심근경색등의 중대 혈관질환은 골든타임에 대한 착시에서 온다! 24.12.12 #혈관#뇌졸증#심근경색#혈관질환#골든타임#중대질환#혈관 노화#혈액순환#비만#인슐린 저항성#당뇨#거꾸로 식사법#유산균#심장#뇌#스트레스#수면#멜라토닌#성장호르몬
