칼럼 검색결과 1건 더보기 내 몸을 썩게 만드는 ‘독’ 당독소 줄이는 7대 습관 25.10.23 #당#독#당독소#혈관#피부#근육#만성 염증#고혈당#동맥경화#심장#콩팥#뇌세포#피로#당뇨병#심뇌혈관#퇴행성 뇌질환#암#골다공증#당독소 만드는 습관#당독소 줄이는 습관#인슐린 저항성#노화
건강정보 검색결과 1건 더보기 박민수 박사, 74회 건강왕 방송 출연 – 치매 예방의 핵심 포인트 정리 25.03.05 #치매#치매예방#혈관#뇌혈관#뇌세포#고혈압#당뇨#고지혈증#근육#신진대사#항산화#스트레스#수면#지중해식식단#운동#뇌자극#사회적교류#포스파티딜세린#노년#중년
유튜브 검색결과 8건 더보기 뇌세포 간격을 벌려 인지기능을 개선하고 치매를 예방하는 루틴. 글림프 시스템, 베타아밀로이드, 타우 단백질의 과학 25.12.09 #치매예방#치매#인지기능#글림프시스템#뇌#뇌청소#베타아밀로이드#타우단백질#뇌건강#뇌노화#수면#멜라토닌#꿀잠#숙면#뇌세포#뇌척수액#기억력#아침햇빛#저녁금식#혈당#인슐린저항성#오메가3#마그네슘#폴리페놀#염증 만성 피로로부터 자유로우려면 미토콘드리아에게 느낌. 재료, 깊음을 주어라 25.11.11 #세포#만성 피로#미토콘드리아#피곤#피로#노화#노화 속도#활성산소#기억력 저하#인슐린 저항성#근육 감소#뇌세포 손상#염증#비타민#미네랄#수면#미토콘드리아 회복#걷기#필수 영양소#항산화 식단#스트레스 우리가 매일매일 미토콘드리아에 하는 행동이 온몸 세포를 엉망진창으로 만든다 25.08.01 #미토콘드리아#세포#에너지 발전소#미토콘드리아 기능저하#만성피로#기억력 저하#인슐린 저항성#근육 감소#뇌세포 손상#염증성 질환#심장마비#치매#당뇨#암#우울증#수면#스트레스#공복 유지#미토콘드리아 회복 흔히 먹는 음식이 내몸을 산성화시킨다. 산성화 음식으로부터 체액 균형을 유지하기 24.10.14 #산성화#항산성화#체액 균형#신진대사#면역력#스트레스#만성염증#활성산소#산성화 음식#가공식품#신장#치매#뇌세포#암#당뇨#알칼리성 식품#수분 섭취
