칼럼 검색결과 1건 더보기 사망 위험 높이는 주범 '근감소증' 막는 최고의 식사, 최고의 운동 23.08.01 #근감소증#근감소 합병증#사코페니아#근육#당뇨#혈관#뇌심혈관#근감소증 자가진단#핑거링 테스트#근감소증 예방#단백질#운동#유산균#성장호르몬#숙면
유튜브 검색결과 2건 더보기 근육 키우고 고혈압 당뇨 고지혈증 3고를 잡는 멜라토닌의 비밀. MM커넥션! 24.04.23 #멜라토닌#마이오카인#근육#고혈압#당뇨#고지혈증#심근경색#대사증후군#만성 염증#혈액 응고#수명 단축#뇌심혈관#인슐린 저항성#혈관#걷기 생활곳곳 깊숙히 스며든 소금과 설탕 과다 섭취 어떻게 하면 줄일수 있을까? 심장의 부담을 줄이고 혈관 동맥경화를 막으려면 지금 당장 실천해야 합니다. 24.01.08 #소금#설탕#심장#혈관#동맥경화#저염식#저당식#고혈압#뇌심혈관#소금과 설탕 섭취 방법
