유튜브 검색결과 4건 더보기 남들보다 기초 체력이 떨어지는 사람들의 표정과 체형 24.11.20 #체력#기초 체력#의욕#기운#생체나이#노화#대사 기능#소화 기능#부신 기능#피로#근육#마른비만#내장지방#부종#혈액순환#만성염증#활성산소#무기력 다리 근육이 하루가 다르게 앙상해지는 이유들 24.06.28 #근육#다리 근육#중년#호르몬#대사활동#허벅지#종아리#근감소증#걷기#단백질#아미노산 풀#위산#간 기능#비만#인슐린 저항성#혈액순환#유산균#식이섬유#수면#스트레스#비타민 수족냉증 여름철에 더욱 차가와지는 체온 조절의 원리. 고치지 않으면 혈관과 대사기능이 급속 노화됩니다. 자율신경 근육 혈관 수분에 집중하십시요 23.06.23 #수족냉증#손발시림#손발저림#체온조절#대사기능#노화#혈액순환#자율신경#근육#혈관#수분#장내세균숲 30대 근육을 70대까지 유지하려면 근육량 근력 수행력을 높여야 한다. 미토콘드리아, 마이크로바이옴, 인슐린의 기능에 집중하기. 23.03.20 #근육#근감소#근육량#근력#미토콘드리아#마이크로바이옴#인슐린#항산화#미토콘드리아 대사와 기능을 돕는 영양소
