건강정보 검색결과 2건 더보기 불면증에 커피 못지않게 피해야하는 음식 24.12.31 #불면증#불면증 음식#불면증 극복#불면증 치료#정제탄수화물#혈당#혈당스파이크#인슐린#아드레날린#인슐린저항성#근육#호르몬#과일#채소#견과류#혈당지수#잠 불면증 극복하는 법 24.09.12 #멜라토닌#세로토닌#불면증#불면증 극복#스트레스#스트레스 해소#멜라토닌 결핍#숙면#우울
