칼럼 검색결과 7건 더보기 빨리 늙게 하는 주범! 글루타치온 결핍 막는 법 24.12.19 #글루타치온#항산화#노화#텔로미어#미토콘드리아#호르몬#활성산소#항산화제#수면#염증#영양제#위장관#암#면역#마이크로바이옴 염증 수치 높을까? 항산화력 낮을까? 혈액 검사로 알아보는 법 24.03.19 #염증 수치#항산화력#혈액#혈액 검사#건강검진#만성 염증#요산#비타민#활성산소#글루타치온#면역력#항산화#장수 노화 앞당기는 주범 '만성 염증' 막는 3대 전략 24.01.11 #노화#만성염증#면역#장내세균#마이크로바이옴#유산균#프로바이오틱스#효소#활성산소#항산화#혈관#혈당#단맛 입맛 교정법#짠맛 입맛 교정법 코로나 일상화 시대! 생존 면역력 키우는 ‘3줄·3늘’ 아세요? 22.12.27 #코로나#면역력#3줄 3늘#인슐린 저항성#활성산소#비타민#유산균#운동#호르몬
건강정보 검색결과 23건 더보기 요산, 너무 낮아도 문제이다! 25.03.24 #요산#Uric Acid#대사노폐물#항산화물질#혈액#뇌#프리레디컬 제거제#항산화제#활성산소#비타민 C#항산화#퓨린대사#면역조절#요산이 높으면#요산이 낮으면#파키슨병#알츠하이머병 우리 동네 건강왕 69회 임채원 건강왕편 박민수 박사 출연하였습니다 25.03.05 #비만#다이어트#치매#치매예방#살찌는 체질#식단#근력운동#유산소운동#체중감량#다이어트 성공 원칙#렙틴 저항성#과식#탄수화물#요요현상#단백질#BNR17#유산균 아침을 굶으면 염증이 심해지는 사람 25.01.07 #아침식사#아침#염증#노화#코르티솔#미네랄코르티코이드#부신#부신피로#부신피로증후군#부신기능저하#생체리듬#아침피로#혈압#맥박#어지러움#집중력#산화스트레스#활성산소 근육이 줄어드는 운동?? 25.01.03 #근육#근육감소#근육늘리기#근감소#근손실#근력운동#유산소운동#면역력#만성피로#운동중독#근육통#근육파열
유튜브 검색결과 36건 더보기 운동을 해도 근육이 빠진다면, ‘이 비율’이 틀렸기 때문입니다 25.03.28 #운동#유산소운동#운동 비율#중년 운동#기초대사량#40대 이후#중년여성#근력운동#하체운동#인슐린 감수성#단백질#영양회복#근육합성#코어근육#관절보호#수분보충#체지방감량 신체 장기들의 노화 속도는 왜 다른가? 어떤 장기는 빨리 노화되고 어떤 장기는 치명적인 골든타임에 몰리는 이유. 25.03.13 #노화#장기 노화#미토콘드리아#미토콘드리아 기능 저하#뇌#뇌안개#인지기능#심장#부정맥#혈액순환#유산소운동#근력운동#지방간#신장#췌장#인슐린#당뇨#해독
