닥터박민수닷컴

24.09.20 #혈관#교감신경계#심장#코골이#수면무호흡증#고혈압#나쁜 수면 자세#척추#숙면#식습관#콜레스테롤#탄수화물#식이섬유#지중해식 식단#대시 식단

24.02.16 #수족냉증#자율신경계#혈액순환#혈관#소화효소#폭식#과식#식이섬유#항산화#스트레스#근육#단백질#체온

25.03.31 #대장암#지방#동물성 지방#대장암 발병률#기름기 많은 음식#대장암 유발#담즘산#발암#산화스트레스#염증#장내 미생물#염증 유발균#유익균#암세포#만성염증#장누수#식이섬유#장벽손상

24.12.23 #면역#면역력#장#장건강#혈관#혈관청소#장청소#머리청소#식이섬유#유산균#프로바이오틱스#혈당#복합탄수화물#콜레스테롤#활성산소#스트레스#단백질

24.12.13 #근육#여자 근육#근육 감소#근감소증#근손실#50대 근육#호르몬#내장지방#다이어트#식이섬유#소화흡수#유산균#코엔자임Q10

24.11.15 #고혈압#혈압#근력운동#근육#근력#저혈압#혈압조절#혈압근육#단백질#걷기#운동#오메가3#유산균#식이섬유

25.03.31 #단백질#근육#장내미생물#유익균#유산균#아미노산#식이섬유#장#비타민#미네랄#마그네슘#아연#체지방#탄수화물#근력운동 직후#단백질 합성#수면전 섭취#단백질 효과 최대화

25.03.12 #에이팝토시스#오토파지#자가사멸#자가포식#미토파지#미토콘드리아 자가포식#세포#세포 쓰레기 정리#미토콘드리아#활성산소#노화#에너지대사#유산균#식이섬유#걷기#단백질#수면#혈당

25.03.04 #혈관#환절기#환절기 혈관#혈관 충격#혈관 유연성#혈액순환#염증#일교차#고혈압#당뇨#고지혈증#블루라이트#활성산소#멜라토닌#수분섭취#종아리근육#탄수화물#식이섬유#체온변화

24.11.29 #당뇨#저체중 당뇨#마른 비만#저체중 인슐린 저항성#과체중 당뇨#근육#근감소#비만#고혈당#저체중#소화기능#체질량지수#소화효소#유산균#식이섬유#단백질