칼럼 검색결과 2건 더보기 빨리 늙게 하는 주범! 글루타치온 결핍 막는 법 24.12.19 #글루타치온#항산화#노화#텔로미어#미토콘드리아#호르몬#활성산소#항산화제#수면#염증#영양제#위장관#암#면역#마이크로바이옴 내 몸 경영 전략 ④ 75% 암 예방법 식사 경영 전략 22.12.08 #암#암예방#영양#식사#건강식#식사경영
건강정보 검색결과 12건 더보기 젊고 강해지고 싶다면 미토콘드리아를 깨어나게 하라! 24.11.28 #미토콘드리아#에너지 대사#근육#운동#절식#소식#활성산소#스트레스#항산화#항산화영양소#무기력#걷기#자전거타기#줄넘기#비타민#부신 영양제를 끊어야 하는 사람들 24.11.19 #영양제#영양제 복용#영양제 남용#영양제 과다복용#간#신장#지용성비타민#소화#글루타치온#영양제 복용법#비타민C#비타민A#비타민E 미토콘드리아의 슈퍼 영양소: 비타민B3 나이아신의 놀라운 힘! 24.11.06 #미토콘드리아#나이아신#에너지#수퍼영양소#비타민B3#노화#세포 노화#대사#심혈관#뇌#콜레스테롤#중성지방#피부#간#혈당 피로에 지친 하루, 부신 기능을 정상화해야한다 24.10.10 #부신#부신기능#부신기능저하증#부신 영양제#부신피로증후군#피로#DHEA#코티솔#알도스테론#기립성저혈압#저혈당#근육#면역#알레르기#생리통
유튜브 검색결과 30건 더보기 40대 초반인데 왜 이렇게 빨리 늙을까? 조기 노화의 주범 글루타치온 조기 결핍 24.11.06 #노화#빠른 노화#조기 노화#글루타치온#항산화제#글루타치온 결핍#멜라토닌#염증#만성염증#영양제#장내미생물#소화효소#미세먼지#환경호르몬 모발 소형화를 막고 모발량을 늘리는데 은연중에 도움을 주고 있었던 박민수박사가 복용하는 5가지 영양소. 특히 탈모개선에는 두피염증완화와 모낭영양공급이 중요합니다. 24.01.25 #탈모#모발 소형화#모발량#여성 탈모#두피염증#모낭영양공급#혈액순환#콜라겐#라이신#계란#비타민#비오틴#오메가3#아연#유산균#프로바이오틱스#스트레스 가시화된 평균수명 100세 시대 가장 큰 위협. 10대부터 노화하는 혈관 지키려면 3고를 4저로 막아라 24.01.19 #건강수명#평균수명#장수#노화#혈관#혈관 노화#혈전#혈관 손상 원인#3고 4저#동맥경화#고혈압#당뇨#고지질혈증#영양#수면#스트레스#운동 근육이 부족한 사람들에게서 많이 겹치는 8가지 공통점. 이 공통점들은 묘하게 연결되어 있어요! 23.09.20 #근육#근육 부족#근육이 부족한 사람들의 공통점#근감소증#중년#단백질 소화효소#운동#성장호르몬#장#영양 불균형#수면#당뇨#고혈압#관절염
