건강정보 검색결과 21건 더보기 치매, 뇌만의 병이 아닙니다 25.06.12 #뇌#치매#노인#40대 치매#뇌 기능 저하#장#근육#장뇌축#장내미생물#면역#염증#감정기복#기억력#마이오카인#뇌 염증#수면#스트레스#유익균#식사 순서#장누수#커큐민#오메가3#세로토닌 근육통이 있을 때 운동을 계속해도 괜찮을까요? 25.04.01 #근육통#근육#운동#신체회복#노화예방#염증#괜찮은 근육통#경고성 근육통#좋은 근육통#유산소#스트레칭#힘줄 손상#인대 손상#신경 압박#단백질#오메가3#커큐민#마그네슘#수면 무기력증이 계속되면 결국 우울증이 될까? 25.03.25 #무기력증#무기력#우울증#우울#피곤#의욕#무기력증과 우울증의 차이#뇌#감정조절시스템#불면증#과다수면#식욕#폭식#집중력#무기력증이 우울증으로 발전하는 것을 막으려면#비타민#오메가3#마그네슘 어지러움과 이명, 뇌나 귀의 문제가 아닐 수 있습니다 24.11.20 #어지럼증#어지러움#이명#산소부족#비타민B#종아리#종아리운동#신경전달물질#철분#오메가3#마그네슘#에너지부족#체력저하#전정기관#단백질#복합탄수화물#기립성저혈압
유튜브 검색결과 12건 더보기 나는 과연 유익균자인가? 유해균자인가? 유익균자가 되는 5가지 길 25.06.27 #유익균#유해균#마이크로바이옴#락토바실러스#비피도박테리움#장#스트레스#수면#유해균자#유익균자#식이섬유#항생제#5R 전략#Remove#Replace#Reinoculate#Repair#Rebalance#면역#오메가3#아연 근육이 붙지 않는 사람들, 90%는 여기가 망가져 있습니다 25.05.15 #근육#장#단백질#유해균#독소#장간축#근육성장호르몬#유익균#코티솔#근육 분해#호르몬 저항성#단쇄지방산#근육세포#장뇌근육축#소화#간해독#발효식품#프리바이오틱스#염증#오메가3 남들보다 40세부터 부쩍 자주 아프다면, ‘이것’이 빠지는 속도가 1년에 1.5%보다 더 빠르기 때문입니다 25.05.07 #40대#피곤#근육#근육 손실#호르몬#항염#항노화#마이오카인#암#만성염증#식습관#스트레스#코티솔#인슐린 저항성#단백질#근력운동#유산소운동#수면#비타민D#오메가3#마그네슘 간에 기름이 끼면 근육은 사라지기 시작합니다 25.04.02 #간#지방간#간 기름#근육#간 근육#항노화#중성지방#간수치#인슐린 저항성#호르몬#사이토카인#근육 지방화#근감소증#심혈관질환#간해독#마그네슘#오메가3#비타민D#다이어트
