유튜브 검색결과 1건 더보기 나는 과연 유익균자인가? 유해균자인가? 유익균자가 되는 5가지 길 25.06.27 #유익균#유해균#마이크로바이옴#락토바실러스#비피도박테리움#장#스트레스#수면#유해균자#유익균자#식이섬유#항생제#5R 전략#Remove#Replace#Reinoculate#Repair#Rebalance#면역#오메가3#아연