칼럼 검색결과 2건 더보기 가을 면역력 키우는 3가지 조건 23.11.03 #면역력#가을 면역력#근육#거꾸로 식사법#다이어트#장내세균숲#걷기#근력운동#단백질#마이크로바이옴#유익균#유산균#음식효소 장 건강을 지키는 음식, 장 건강을 해치는 음식 23.02.02 #장#장건강#장건강 음식#장내세균#알레르기#포드맵 식사법
건강정보 검색결과 14건 더보기 동물성 지방은 왜 대장암 발병률을 높이는가? 25.03.31 #대장암#지방#동물성 지방#대장암 발병률#기름기 많은 음식#대장암 유발#담즘산#발암#산화스트레스#염증#장내 미생물#염증 유발균#유익균#암세포#만성염증#장누수#식이섬유#장벽손상 봄철 어르신들의 입맛이 없을 때, 건강을 지키는 방법! 25.03.26 #봄철 입맛#어르신#어르신 입맛#체력#면역력#근육 감소#영양실조#봄철 신진대사#노인#근감소증#낙상#피로#감염병#소화기능#식욕감퇴#빈혈#단백질#봄철 제철 음식#영양 보충제 경도 빈혈일 때, 철분이 많은 음식을 먹고 싶어요! 25.03.18 #빈혈#경도 빈혈#철분#철분 음식#철분 부족#혈색소#철분제#동물성 철분#식물성 철분#헴철#비헴철#철분 흡수율 높이는 방법#비타민 C#동물성 단백질#철분 흡수 방해하는 음식 장염에 자주 걸리는 사람들의 특징 25.02.13 #장염#장염증상#장염걸리는이유#장염음식#장염예방#장건강#장유산균#장염운동#면역력#운동#위염#위식도역류#유산균#식사습관#장#장염증#장내세균#수면#스트레스
유튜브 검색결과 22건 더보기 음식을 조심해도 당뇨가 오는 이유. 인슐린 호르몬에게 정말 필요한 이것이 부족하기 때문입니다. 25.01.14 #당뇨#인슐린#혈당조절#당뇨 음식#인슐린 저항성#세포 성장#세포 재생#염증#세포 노화#휴식#스트레스#과잉탄수화물#췌장#당뇨전단계#허리둘레#내장지방#복부비만#다이어트#당지수#근육 1년에 1000번 더 빨리 노화되는 노화 과속의 순간 24.11.18 #노화#노화음식#식습관#노화 과속#과속 노화#소화#장내 환경#유해균#장#만성 염증#효소#호르몬#대사#혈관#비만#근감소증#수분 섭취 흔히 먹는 음식이 내몸을 산성화시킨다. 산성화 음식으로부터 체액 균형을 유지하기 24.10.14 #산성화#항산성화#체액 균형#신진대사#면역력#스트레스#만성염증#활성산소#산성화 음식#가공식품#신장#치매#뇌세포#암#당뇨#알칼리성 식품#수분 섭취 단 음식 먹는 것 못지 않게 혈당 올리는 1가지 흔한 습관. 대다수가 아무 생각없이 이렇게 하고 있을수도 있어요. 24.09.10 #혈당#단음식#혈당 올리는 습관#운동#활동#근육#식사 후 피해야할 것#스트레스#인슐린#스트레칭#담배#음식량
