칼럼 검색결과 1건 더보기 잠들기 어려울 때 3대 호르몬 관리법 24.05.17 #잠#수면#수면장애#피로#불면증#심장#당뇨#비만#우울증#인지 기능 저하#호르몬#면역#멜라토닌#뇌#치매#성장호르몬#아르기닌#근육#인슐린
유튜브 검색결과 5건 더보기 신체 장기들의 노화 속도는 왜 다른가? 어떤 장기는 빨리 노화되고 어떤 장기는 치명적인 골든타임에 몰리는 이유. 25.03.13 #노화#장기 노화#미토콘드리아#미토콘드리아 기능 저하#뇌#뇌안개#인지기능#심장#부정맥#혈액순환#유산소운동#근력운동#지방간#신장#췌장#인슐린#당뇨#해독 혈관성 치매를 막는 3곳의 상중하 신체부위 운동법 24.04.30 #치매#혈관성 치매#알쯔하이머#뇌세포#미니뇌졸증.혈관#근육#종아리#내장지방#염증#장#복부근육#허벅지#혈액순환#뇌인지기능 여름에 특히 위태로운 2가지 호르몬. 내버려두면 인지기능 저하, 근감소와 가을 비만의 가능성이 높습니다! 23.07.27 #호르몬#생체리듬#인지기능#근감소#성장호르몬#잠#활성산소#성장호르몬 음식#멜라토닌#항산화#면역 장건강 이것을 조심하지 않으면 뇌는 염증 범벅이 됩니다. 23.02.23 #장#장건강#장염증#뇌#뇌보호막#치매#인지기능#마이크로바이옴 균형#장점막 복구 영양소#유익균
