유튜브 검색결과 4건 더보기 중년이후 뇌졸중과 심장병을 막으려면 마흔 이후부터는 실천해야할 8가지 23.03.07 #중년#중년건강#혈관#돌연사#심근경색#뇌졸증#심장병#중년 혈관건강 원칙 좁아진 혈관 막히지 않게 혈관 직경 유지하는 8가지 원칙 23.01.03 #혈관#혈관 직경#동맥경화#혈관 폐쇄#뇌경색#심근경색#중년건강#혈관 직경 유지하는 원칙 근감소증 예방을 위해 매일 보충해야 할 4가지 기본 영양소 23.01.02 #근감소증#근감소 예방 영양소#중년건강#생활습관#영양소#근육 근손실 막고 근육을 늘리는 3가지 기술 22.12.26 #근손실#근육#근육 늘리는 기술#당뇨#만성염증#중년건강