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건강정보 검색결과 5건 더보기 근육이 줄어드는 운동?? 25.01.03 #근육#근육감소#근육늘리기#근감소#근손실#근력운동#유산소운동#면역력#만성피로#운동중독#근육통#근육파열 이렇게만 해도 당뇨 예방할 수 있다? 24.09.12 #당뇨#혈당#당뇨 예방#혈당 스파이크#당뇨 증상#혈당 관리#인슐린#인슐린 저항성#탄수화물 중독#당뇨 신호 혈관을 때리고 녹이는 2백단짠 미각 탈출법 23.06.27 #혈관#단짠미각#중독#식사순서#저항성전분#외식#소금#설탕#짠반찬#물 단맛과 짠맛 통제하면 혈관 젊어진다 22.12.06 #단맛#짠맛#단맛중독#짠맛중독#혈관건강#혈관나이#혈관탄력#단맛중독자가진단법#입맛교정하는법#심혈관질환#혈관건강관리법#건강수명
유튜브 검색결과 7건 더보기 여름 지나고 남들보다 부쩍 늙어 있다면? 노화의 숨겨진 주범 무더위 열대야로부터 당신을 지키는 체온력 키우는 법 25.08.08 #노화#체온 유지#체온력#여름철#면역#대사#혈류#자율신경#호르몬#스트레스#수면#열대야#수분 보충#근육량#식중독#장염#5M 시스템#마미오카인#마인드#멜라토닌#마이크로바이옴#미토콘드리아 몸속 호르몬이 60세전에 바닥나는 충격적 이유. 현대인들이 벗어나지 못하는 이것 때문입니다. 25.05.07 #호르몬#중년#호르몬 시스템#스트레스#중독#걱정#불안#뇌#코티솔#부신#부신 피로#만성피로#면역력#기억력#불면증#우울증#부신피로 증후군#도파민#수면#멜라토닌#마그네슘 쉽지 않지만 단호하게 끊으면 체중과 혈당이 잡힙니다. 너무나 많은 사람들이 중독된 이것 25.02.14 #혈댕#체중#중독#탄산음료#당뇨#당화색소#가당음료#액상과당#복부지방#대사증후군#심장병#뇌졸증#도파민#스트레스#인슐린#저혈당#식욕증가#인공감미료 혈당 스파이크가 누적되면 당뇨가 온다. 하루 중 혈당 정상범위를 슬쩍 벗어나는 순간들 25.01.20 #혈당#혈당 스파이크#당뇨#당뇨 전단계#인슐린#TIR#안정된 혈당대#공복#아침 결식#코티솔#카페인#정제탄수화물#근육#식곤증#간식 중독#탈수#3등분 식사#생활습관#멜라토닌
