유튜브 검색결과 9건 더보기 노화를 숙명이라고 받아들이는 순간 우리는 과속 노화의 길로 가게됩니다. 노화는 질병입니다. 25.05.22 #노화#과속 노화#노화 질병#만성질환#대사장애#노화 속도#생활습관#노화 조절#피로감#수면장애#소화불량#식습관#운동#수면#스트레스 관리#노년 아침식사를 안 드시고 계셨다면 6가지 경우에 해당되는지 살펴보시고 반드시 아침식사를 챙기세요! 24.05.16 #아침식사#아침식사 드셔야 하는 사람#암#에너지대사#질병 위험#심뇌혈관질환#혈압#당뇨#예민#과식#폭식#다이어트#거꾸로식사법#근육#근감소 길거리에서 마주치는 사람의 70%가 건강을 망치며 걷고 있습니다. 여기에 눈과 손을 뺏기면 당신은 비대칭 인간이 됩니다 24.05.13 #건강수명#질병수명#근육#장운동#숙면#생각중지훈련#걷기#비대칭#Mind#Muscle#Microbiome#Melatonin#4M 만성 중대 질병은 갑자기 생기지 않는다. 건강수명 17.5년을 좌우하는 오늘의 사소한 20가지 나노 단위 습관 24.02.19 #평균수명#건강수명#질병수명#생활습관#치은염#통풍#대사증후군#건강 원칙 20가지#생활 습관