칼럼 검색결과 2건 더보기 당뇨로 가는 급행열차 혈당 스파이크 잡는 법 24.06.19 #당뇨#혈당#혈당 스파이크#인슐린#합병증#멜라토닌#마이오카인#마이크로바이옴#수면#혈당 스파이크 잡는 3M 커넥션#췌장#근육#운동#장내세균 사망 위험 높이는 주범 '근감소증' 막는 최고의 식사, 최고의 운동 23.08.01 #근감소증#근감소 합병증#사코페니아#근육#당뇨#혈관#뇌심혈관#근감소증 자가진단#핑거링 테스트#근감소증 예방#단백질#운동#유산균#성장호르몬#숙면
건강정보 검색결과 2건 더보기 박민수 원장, "입맛을 바꾸면 고혈압·당뇨가 잡힌다!" 25.03.11 #고혈압#당뇨#짠맛#단맛#입맛#식습관#뇌출혈#심혈관질환#나트륨#인슐린#당뇨합병증#비만#대사증후군#저염식#저당식#천천히 먹기#혈당스파이크#씹는 횟수 당뇨는 DDD 질환이다: 만성 당뇨의 핵심과 필요 영양소 24.10.30 #당뇨#당뇨병#만성당뇨#당뇨합병증#비타민#단백질#코엔자임Q10#바나나잎#오메가3#당뇨관리#DDD
유튜브 검색결과 7건 더보기 넘어짐사고로 인생도 함께 고꾸라진다. 넘어지지 않는 것은 주의의 문제가 아니라 근육의 문제이다. 25.02.05 #넘어짐사고#넘어짐#골절#근육#고령사회#고관절#고관절 골절#합병증#집안사고#근력#하지근력#허벅지근력#허벅지근육#대퇴사두근#엉덩이근육#무릎관절#균형감각#걷기#생존근력 약을 먹는 것이 나약하거나 안이한 것일까요? 혈압약 당뇨약 고지혈증약을 한번 먹으면 평생 먹어야 한다는 걱정에 약복용을 무작정 미루면 25.01.16 #혈압약#당뇨약#고지혈증약#약#약복용#약 부담감#혈관#약 부작용#혈압#당뇨#고지혈증#합병증#동맥경화#혈관 손상#생활습관개선#약 안정성#평생 건강 독감 초거대 유행시대의 개인의 자세, 그리고 공동체에 대한 예의 25.01.10 #독감#감기#독감 유행#면역력#건간취약증#예방접종#독감 전파#독감 바이러스#만성질환자#독감 합병증#개인 건강#손씻기#마스크#기침예절#습도#환기#금연#폐렴#기관지염 독감에 걸렸다면 체온관리가 핵심이다! 25.01.08 #독감#감기#합병증#빠른 회복#면역#체온#체온관리#고열#에너지 소모#탈수#혈압#폐렴#옷차림#수면#호흡기#실내 환기#위생관리#수분 섭취#스트레스#휴식
