칼럼 검색결과 1건 더보기 노화 앞당기는 주범 '만성 염증' 막는 3대 전략 24.01.11 #노화#만성염증#면역#장내세균#마이크로바이옴#유산균#프로바이오틱스#효소#활성산소#항산화#혈관#혈당#단맛 입맛 교정법#짠맛 입맛 교정법
건강정보 검색결과 5건 더보기 백세 장수인의 비결, 크레아티닌 균형 유지하기! 25.03.24 #장수#백세장수#크레아티닌#크레아티닌 균형#신장#근육#크레아티닌 배출#근감소증#대사저하#수족냉증#운동#노화#골다공증#낙상#단백질#피로#부종#고혈압#혈관#스트레스 겨울에서 봄으로 넘어갈 때 혈관 충격을 완화하는 5가지 수칙 25.02.26 #혈관#혈관충격#환절기#혈관탄력성#혈관노화#혈액순환#고혈압#당뇨#고지혈증#환절기 혈관#블루라이트#물섭취#종아리#손털기#운동#채소#탄수화물#체온 미토콘드리아의 슈퍼 영양소: 비타민B3 나이아신의 놀라운 힘! 24.11.06 #미토콘드리아#나이아신#에너지#수퍼영양소#비타민B3#노화#세포 노화#대사#심혈관#뇌#콜레스테롤#중성지방#피부#간#혈당 분노와 걱정이 부신을 망친다? 24.10.23 #부신#걱정#분노#부신 피로#만성피로#무기력증#노화#코티졸#아드레날린#스트레스#혈당#체지방#당뇨#심혈관#번아웃#만성염증
유튜브 검색결과 10건 더보기 간에 기름이 끼면 근육은 사라지기 시작합니다 25.04.02 #간#지방간#간 기름#근육#간 근육#항노화#중성지방#간수치#인슐린 저항성#호르몬#사이토카인#근육 지방화#근감소증#심혈관질환#간해독#마그네슘#오메가3#비타민D#다이어트 아침을 먹지 않으면 염증이 심해지고 노화가 빨라지는 사람에게서 나타나는 신체 현상 24.12.20 #오전#염증#노화반응#혈관#심장#생체리듬#코티졸#미네랄코르티코이드#혈답#심장박동#부신피로#가속노화#근손실#아침식사#아침 에너지 공급 혈관의 인생사 이해하기. 뇌졸중 심근경색등의 중대 혈관질환은 골든타임에 대한 착시에서 온다! 24.12.12 #혈관#뇌졸증#심근경색#혈관질환#골든타임#중대질환#혈관 노화#혈액순환#비만#인슐린 저항성#당뇨#거꾸로 식사법#유산균#심장#뇌#스트레스#수면#멜라토닌#성장호르몬 1년에 1000번 더 빨리 노화되는 노화 과속의 순간 24.11.18 #노화#노화음식#식습관#노화 과속#과속 노화#소화#장내 환경#유해균#장#만성 염증#효소#호르몬#대사#혈관#비만#근감소증#수분 섭취
