건강정보 검색결과 1건 더보기 식욕조절 호르몬 조절하는 ‘젓가락식사법’ 22.12.06 #렙틴호르몬#그렐린호르몬#식사호르몬#식욕조절#젓가락식사#젓가락식사법#호르몬균형#다이어트#천천히먹기#천천히씹기
유튜브 검색결과 2건 더보기 왜 운동 잘하고 식욕이 폭발할까요? 식욕 폭발을 부르는 3가지 운동 상황과 식욕 땡기지 않게 운동하는 법. 24.03.21 #운동#식욕#폭식#식욕 폭발 이유#식욕조절#호르몬#혈류#근육#마이오카인#체중 조절#과도한 운동#수면 운동과 영양섭취에도 근육이 잘 늘지 않는다면 반드시 3가지 근육방해 호르몬을 줄이고 바꾸어라! 22.12.15 #호르몬#근육#호르몬 조절#그렐린#렙틴#인슐린
