칼럼 검색결과 1건 더보기 혈관을 튼튼하게 하는 최선의 방법들 24.09.20 #혈관#교감신경계#심장#코골이#수면무호흡증#고혈압#나쁜 수면 자세#척추#숙면#식습관#콜레스테롤#탄수화물#식이섬유#지중해식 식단#대시 식단
건강정보 검색결과 4건 더보기 두 손가락으로 신체기능 파악하기 24.11.19 #신체기능#노인신체기능검사#순환기#뇌혈류#승모근#소화기#복부#소화#장염증#장가스#종아리#발목#스트레칭#호흡기#호흡법#검지 중지#자가진단 수면 무호흡, 심장이 보내는 절박한 경고! 24.09.04 #수면무호흡증#수면#심장#수면과 심장의 관계#수면중 호흡곤란#호흡곤란#기침#천명#수면중 기침#수면중 천명#수면무호흡#심장기능저하 좁아진 혈관 막히지 않게 혈관 직경 유지하는 8가지 원칙 23.01.25 #혈관#노화#심근경색#뇌졸증#뇌경색#뇌출혈#고혈당#고지혈증#흡연#호흡법#오메가3#콜라겐 '코 호흡’으로 면역력 올리고 노화 늦추고! 22.12.06 #면역력올리는호흡법#코호흡훈련법#코호흡효과#코호흡건강효과#코골이#수면무호흡증
유튜브 검색결과 10건 더보기 성격이 좋아보이는 사람이 더 많이 아프고 더빨리 지치는 이유 24.11.25 #불안#걱정#긴장#성격#예민#면역력#건강 염려증#활성산소#스트레스#소화불량#인슐린 저항성#만성염증#뇌#심장#수면#운동#장#호흡 일상생활 곳곳에 침투한 만 성 노 화. 지금 이순간도 빠르게 늙고 있다. 염증잡는 역노화 3대원칙 24.11.05 #만성노화#역노화#염증#노화#가속노화#감속노화#저속노화#생체 나이#만성염증#식이섬유#발효#항산화#마이크로바이옴#호흡#활성산소#스트레스 정상 세포가 암세포로 변하는 확률을 대폭 감소시키는 생활의 원칙 24.11.01 #암#암세포#정상세포#노화#중대질환#면역세포#암세포 대사#바르부르크 효과#젖산#탄수화물#혈당지수#호흡#유산소 운동#멜라토닌#항암호르몬 심장이 나빠지고 있을 때 수면중 나타나는 증상들 24.07.04 #심장#잠#심장 위험신호#돌연사#불면증#성장호르몬#코티졸#혈류#혈액순환#소변#수면 무호흡#혈관#근육#운동
