유튜브 검색결과 2건 더보기 많이 먹었는데도 오히려 살이 빠진 이유는 지방에 비해 근육의 이 기능이 활성화되었기 때문이다. 살찌지 않는 체질을 평소에 훈련시키는 법 25.03.06 #근육#지방#체중#살찌지 않는 체질#오토파지#근육 오토파지#에너지 소모#체지방#운동#영양#7천보#고강도 인터벌 운동#휴식#수면#단백질#활성산소#간헐적단식#인슐린 잘못 걸으면 관절염 생기고 근육이 빠지고 면역력이 약해질수 있습니다. 근육 키우는 바르게 걷기 원칙 23.11.28 #면역#걷기#근육#아미노산풀#근감소#관절염#하루 7천보#바르게 걷기 원칙#면역력 개선
