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근육 생성 3대 영양소. 근육운동시 저림이나 근육통이 있다면 이 3가지 영양소를 섭취해야 젖산이 쌓이지 않고 근육이 제대로 자란다.

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작성자
cindy
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작성일
23.02.01 09:30:58

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근육생성 3대 영양소를 반드시 채워야 하는 이유를 설명하고 중요성을 강조한다. 

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