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우리나라 사람들은 피로를 우습게 봅니다. 오히려 열심히 살고 있다는 훈장으로 보기도 합니다. 그런데 피로는 과로, 즉 일이 많은 상태를 가리키는 것처럼 단순하지만은 않습니다. 오래 지속되는 피로는 각종 질병의 원인이 되는 뿌리 질병이며 조로, 즉 빨리 노화됨의 원인입니다.