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근육이 부족한 사람들에게서 많이 겹치는 공통점 

1. 단백질 소화효소가 부족 - 항산화효소의 부족 

2. 운동 방법의 잘못됨 

3. 호르몬의 부족 - 성장호르몬 

4. 장이 안좋음 

5. 영양섭취의 불균형 - 극단적인 채식이나 편식. 

6. 마르거나 살이 찜 

7. 잠을 제대로 못잠 - 짧은 잠, 질 낮은 밤, 불면증 

8. 당뇨, 고지혈증, 고혈압, 관절염