유튜브 운동할 때 영양섭취에 신경쓰지 않으면 근육이 오히려 줄어듭니다. 근육을 키우려면 운동전 운동중 운동후 이렇게 먹어야 합니다. 페이지 정보 작성자 cindy 댓글 0 작성일 22.11.01 23:29:44 본문 유튜브영상 근육은 운동과 영양의 양날개로 자란다.운동할 때 근육을 제대로 키우는 영양섭취법에 대해 알아본다. #운동#영양#근육#단백질#탄수화물#수분 관련링크 댓글목록0 등록된 댓글이 없습니다. 목록으로 이전 다음
