유튜브 각성압력과 수면압력의 주기 부조응으로 불면증이 생기고 멜라토닌이 분비되지 않는 상황을 막기 위한 14가지 밤 루틴. 페이지 정보 작성자 cindy 댓글 0 작성일 24.05.24 09:45:56 본문 유튜브영상 각성압력과 수면 압력의 간격을 최적화시켜 내몸의 천연 항산화 근원 멜라토닌 폭포속으로 뛰어들게 도와주는 14가지 루틴. 몇 개만이라도 실천해보세요. #잠#수면#뇌#글리프시스템#멜라토닌#각성압력#수면압력#멜라토닌 분비 루틴#불면증#강박 관념#스트레스#습관 관련링크 댓글목록0 등록된 댓글이 없습니다. 목록으로 이전 다음
