닥터박민수닷컴

세상에서 제일 모자란 부모가 자식 굶기는 부모이죠

여러분의 제2의 자식은 무엇입니까?

바로 근육입니다

근육 굶기시는 분들이 너무 많아요

칼로리를 먹어도 **근육은 ‘재료·신호·통로’**가 맞아야 큽니다.

오늘은 근육을 몰래 굶기는 5가지 상황을 짚고, 각 항목당 단 하나의 해법만 드리겠습니다.

간단하지만 강력합니다.

오늘 바로 적용하세요.”