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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
사실 우리 몸의 호르몬 시스템은, 이러한 끊임없는 걱정과 불안 속에서 치명적인 손상을 입고 있습니다. 문제는 이런 걱정이 그냥 지나가는 스트레스가 아니라, '중독'이라는 형태로 내 몸에 자리를 잡는다는 것이죠.
자신의 노화가 남들에 비해 빠른 속도로 일어나고 있는지 알수 있는 방법을 소개합니다.
치매를 예방하는 것은 건강한 노년의 핵심관건이다. 인지기능을 올리고 치매를 예방하는 음식과 식사법을 소개한다.
