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저체중 당뇨와 저체중 인슐린 저항성을 주의해야 하는 이유
잠자는 동안 오히려 몸이 늙어버리는 가속노화 상황을 알아보고 대처한다.
단백질섭취가 근육을 형성하지 못하는 여러 이유를 알아봅니다.
600만 당뇨환자. 30세 이상 성인 인구의 7명 중 1명이 당뇨병을 가지고 있는 것으로 나타났으며, 65세 이상 성인에서는 10명 중 3명이 당뇨병을 앓고 있습니다.
근육이 부족한 사람들에게서 많이 겹치는 공통점 1. 단백질 소화효소가 부족 - 항산화효소의 부족 2. 운동 방법의 잘못됨 3. 호르몬의 부족 - 성장호르몬 4. 장이 안좋음 5. 영양섭취의 불균형 - 극단적인 채식이나 편식. 6. 마르거나 살이 찜 7. 잠을 제대로 못잠 - 짧은 잠, 질 낮은 밤, 불면증 8. 당뇨, 고지혈증, 고혈압, 관절염
코로나 경과는 영양섭취가 큰 영향을 미칩니다. 코로나 확진되어 영 입맛이 없거나 빨리 안 낫는 분들은 이렇게 드셔주세요.
근감소증을 미리 예견하고 예방할 수 있는 방법에 대해 공유합니다.
