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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
단 음식 먹는 것 못지 않게 혈당 올리는 1가지 흔한 습관. 대다수가 아무 생각없이 이렇게 하고 있을수도 있어요.
단 음식을 먹지 않았는데도 혈당이 오른다면 인슐린이 쉴 틈이 없다는 안타까운 상황입니다.. 당뇨로 가는 급행열차입니다.
오늘은 간단하게 당뇨병이란 어떤 질환인지를 원리적으로 설명드리고 핵심적인 관리방안을 말씀드리겠습니다.
우리몸의 생명 엔지 혈관과 심장 지키기 3계명을 소개하고 그 실천법을 공유한다.
만성염증 관리에서 식사법이 매우 중요하. 만성염증을 줄이는 식사법의 원칙에 대해 알아본다.
만성염증을 일으키는 생활습관들을 살펴보고 대응할수 있는 생활속의 지혜를 키운다.
