닥터박민수닷컴

넘치는 비만과 모자란 부신피로 뒤의 숨은 미토콘드리아 저항성

뇌졸중 심근경색의 골든타임의 개념을 우리는 심각하게 착각하고 있다

저체중 당뇨와 저체중 인슐린 저항성을 주의해야 하는 이유

인슐린 저항성의 징후와 소견들을 소개하고 관리하는 법을 배운다

인슐린저항성을 일으키는 생활속 습관들과 임박했음을 나타내는 검사소견

고혈당 쇼크의 원인과 기전, 대응방법에 대해 알려드리겠습니다 

HOMA-IR=Fasting  glucose (mg/dL)×Fasting insulin (µU/mL)​/405 여기서 공복 혈당과 공복 인슐린 수치를 기반으로 인슐린 저항성을 추정합니다. HOMA-IR 수치 해석: • 1.0 미만: 인슐린 민감성이 정상. • 1.0 ~ 2.9: 경계선 또는 경증 인슐린 저항성. • 3.0 이상: 인슐린 저항성 높음, 당뇨병 발생 위험 높음. 

만성 당뇨는 결핍질환(DDD)이다. 만성 당뇨의 쇠약화 극복과 드럭 머거에 도움되는 5가지 영양소

흔히 먹는 음식이 내몸을 산성화시킨다. 산성화 음식으로부터 체액 균형을 유지하기

30대는 운동부족. 불규칙한 식습관. 체중이 늘죠. 지방화된 근육  40대는 스트레스. 코티솔 인슐린 수면부족. 근육이 아프고 피로가 동반. 염증화된 근육  50대는 혈관건강. 고혈압 당뇨 고지혈증이 관리안되는 것. 약을 먹었는데 그 약의 드럭머거 현상을 관리안해주는 것. 배가 나옵니다. 내장지방형 비만 60대는 단백질 섭취부족. 가장 위험한 것은 안 먹고 운동하는 것. 다리가 앙상해집니다. 근감소증 

혈당속을 과잉으로 돌아다니는 당은 염증이자 찌꺼기. 세포속에 거두어들여진 당은 에너지입니다. 

탄수화물 취약성에 대해 정보를 공유합니다.  

근육이 잘 유지되지 않는 10가지 경우를 설명하고 단백질 섭취의 중요성을 이야기한다. 

당뇨의 조기 신호를 듣고 당뇨를 미리 예방하는 법을 배웁니다.  

혈당스파이크가 반복되면 당뇨는 반드시 옵니다 혈당스파이크를 막는 법에 대해 알아봅니다.