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2명중 1명꼴 당뇨전단계 지뢰밭 피해가려면 30세부터는 반드시 낮추어야할 3가지 혈중 호르몬 수치
노화속도의 페이스메이커 성장호르몬이 적정수준으로 이하로 떨어지지 않으려면 4대 호르몬 동맹을 잘 유지해야 한다. 그러면 성장호르몬이 그 호르몬들을 돕는다.
인슐린이 제일 싫어하는 것과 혈당이 악당화되는 경로를 이해하여 당뇨를 예방한다.
혈관을 손상시키고 노화시키는 3대 저항성으로부터 우리 혈관을 지키고 보호하는 법을 소개한다.
호르몬은 우리 몸의 조절자이다. 근육형성에도 호르몬의 역할이 절대적이다. 근육생성을 방해하는 호르몬을 체크하고 성공적으로 줄이고 개선하는 방법을 소개한다.
