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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
부신 기능 교란으로부터 위기에 빠진 부신을 구출하는 법
심장이 보내는 SOS신호를 들어야 심장의 위기를 막을수 있다.
오늘은 멜라토닌 부족을 알아보는 설문지를 가지고 말씀을 드릴까 합니다.
이 말을 이해못하면 절대로 숙면을 취할수 없습니다. 멜라토닌하려면 세로토닌하라!
각성압력과 수면 압력의 간격을 최적화시켜 내몸의 천연 항산화 근원 멜라토닌 폭포속으로 뛰어들게 도와주는 14가지 루틴. 몇 개만이라도 실천해보세요.
불면증은 삶의 질과 건강을 저해하는 가장 무서운 질병이자 증상이다. 불면증의 주요한 원인인 어긋난 중추신경과 말초신경의 조화를 다시 맞추는 방법을 소개한다.
