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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
오늘은 혈관 속의 노폐물을 줄이기 위해 반드시 관리해야 하는 '간의 해독력'에 대해서 깊이 있게 알려드리겠습니다.
인간의 근육량은 놀랍게도 30대 중반부터 서서히 줄어들기 시작하여, 50대부터는 급격히 감소하는 경향을 보입니다. 연구에 따르면, 35세부터 매년 약 0.5~1%의 근육이 소실되고, 50대 이후에는 근육 손실 속도가 더욱 빨라져 매년 최대 2% 이상의 근육이 빠질 수 있다고 합니다.
최근 들어 40대부터 갑자기 몸 여기저기 아프고 피곤하다고 호소하는 분들이 폭발적으로 증가하고 있습니다. 그런데 이분들 대부분이 그 이유를 정확히 모릅니다. 막연히 나이 탓으로만 여기면서 방치하고 있죠. 그러나 이 현상에는 아주 명확한 이유가 존재합니다.바로 여러분의 '근육'이 남들보다 더 빠르게 빠지고 있기 때문입니다."남들보다 40세부터 부쩍 자주 아프다면, ‘근육’이 빠지는 속도가 1년에 1.5%보다 더 빠르기 때문입니다."
호흡이 독이 되는 순간 . 뇌, 심장, 근육이 동시에 망가집니다.
“간에 기름이 끼면 근육까지 사라집니다” 이 말은 결코 비유적인 표현이 아니라, 실제 대사학적·항노화의학적 사실입니다.
단백질의 효과를 최대화시키는 어떻게 언제의 노하우를 공유합니다.
왜 어떤 사람들은 날씨가 추우면 병에 쉽게 걸리고, 회복이 더디며 장기적으로 건강을 해치는지 하나씩 살펴보겠습니다.
최근 유행하는 독감의 의외의 증상들을 알아보고 대처법에 대해 공유한다
겨울철 낙상사고의 위험성을 알아보고 대처법을 논의한다
혈관사고 뇌졸중 심근경색을 겨울철 예방하는 법
부신 기능 교란으로부터 위기에 빠진 부신을 구출하는 법
만성 당뇨는 결핍질환(DDD)이다. 만성 당뇨의 쇠약화 극복과 드럭 머거에 도움되는 5가지 영양소
이번 여름 급격히 빠진 근육. 앞으로 2주동안 반드시 채워야 하는 이유.
간의 해독과정이 저하되어 간이 독에 의해 손상되고 있을때 나타나는 초기 신호들
전신근육의 축소판 다리근육 감소의 원인들을 세세히 짚어본다.
