CS Center
070.8850.1717
Youtube
유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
여러분, 골든타임은 응급실에만 있는 게 아닙니다. 심장질환, 뇌혈관질환에만 “시간을 놓치면 끝”인 구간이 있는 게 아니에요.
절대 절명의 위기 상황에서, 나를 지켜주는 건 의지나 정신력만이 아닙니다.끝까지 “먹고(삼킴), 숨 쉬고(폐), 움직이는(하지)” 힘. 저는 이걸 생존근육이라고 부릅니다. 오늘 영상은 딱 하나입니다. “생존근육은 절대 사수해야 한다. 전체 근육량을 지키고, 그 근육을 따로 훈련해야 한다.”
같은 병, 같은 수술, 같은 나이인데도 어떤 사람은 빠르게 일상으로 돌아오고,어떤 사람은 회복에 실패해 중병으로 악화되거나, 심지어 생명을 위협받습니다.이 차이가 그 사람의 건강 인생을 좌우합니다.이 차이를 만들어내는 결정적인 요인, 바로 ‘회복 생존력’입니다.
넘어짐 사고 예방과 생존 근력 유지: 고령사회 필수 과제고령사회로의 진입이 빠르게 진행됨에 따라, 넘어짐 사고(fall accident)는 단순한 개인의 부주의 문제가 아닌 공중 보건학적·의학적 관심사가 되고 있습니다.
