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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
이제는 치매환자와 그 가족의 아픔을 함께 걸어주고, 담담하면서도 따뜻하게 손을 잡아줄 동반자가 필요합니다. 오늘은 그런 저의 시선과 깊이 공명하는 한 권의 책을 소개합니다.
노화는 질병입니다.
보물이 몸속에 있는데 왜 밖에서 찾아요? 생체나이 젊게 하는 3가지 보물을 발굴하는 2가지 도구들.
손발저림이나 시림이 혈액순환이나 신경문제가 아니고 약함이나 과로를 만드는 비대칭의 문제입니다. 비대칭을 극복하는 대칭 훈련을 소개합니다.
