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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
근육이 빠질때의 증상이 7가지가 있습니다. 미리 증상을 파악해서 근육보호에 나서야 합니다.
혈관이 몸에 보내는 전조증상, 즉 당신이 혈관에 신경을 써야 할 것이라고 말해주는 대표적인 전조증상이 바로 손발저림입니다. 손발저림이 있을때 우리가 해야할 4가지 일을 소개합니다.
1년 내내 수족냉증으로 고통받는 분들이 있습니다. 손발시림을 넘어 손발저림 통증까지 호소하십니다. 여름철이 되면 좀 호전되지 않을까 기대했다가 여름철이 되면 더욱더 심해진다며 당황하시는 분을 위해 준비했습니다.
손발저림이나 시림이 혈액순환이나 신경문제가 아니고 약함이나 과로를 만드는 비대칭의 문제입니다. 비대칭을 극복하는 대칭 훈련을 소개합니다.
수족냉증이신 분들중 겨울철에 손발시림이 더 심해지는 분들의 진짜 이유를 알아보고 대처법에 대해 공유한다.
