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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
소화불량은 대사오류의 시발점이다!
아침에 나서면 아직은 쌀쌀한 환절기입니다. 저는 일년 건강중 가장 중요한 시기를 환절기라고 생각합니다. 에너지와 면역에서 매우 중요한 시기이죠. 겨울에서. 봄에는 환절기 질환을 비롯한 각종 질병들이 본격적으로 발병하며 각종 알레르기원과 미세먼지가 극성을 부려 면역력시스템이 과로에 빠지기 쉽습니다. 또 겨울동안 움츠렸던 몸이 깨어나면서 활동량이 늘고 이때 컨디션 관리를 잘못하면 만성피로에 시달리게 됩니다. 지금 이런 증상이 하나라도 있다면 반드시 제가 말씀드리는 8가지 처방전 실천해주시기 바랍니다.
봄철 면역력이 1년 면역력을 좌우합니다. 봄철면역력을 망치는 흔한 실수를 알아보고 대처법을 공유합니다.
음식도 내몸과의 궁합이 있다. 내몸과 맞지 않은 음식은 서서히 장을 망친다. 나와 맞지 않는 음식을 찾아내는 법을 공유하고 해결책을 모색한다.
