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살을 빼려면 운동해야지 이런 말씀을 하시는 분들이 있어요 저는 교정해줍니다. 근육늘리기 위해 운동하세요.
지속가능성과 요요가 적은 진지전 다이어트를 소개하고 알려드립니다.
다이어트에 성공하기 힘든 이유는 장내 마이크로바이옴의 불균형과 혈관염증이 결합하여 체중조절기능을 약화시키기 때문이다. 이 2가지의 결합을 깨어야 다이어트에 성공할수 있다.
건강하고 요요가 없는 다이어트를 하려면 다이어트의 기본을 지켜야 합니다. 기본을 중시하는 다이어트를 하십시요.
포스트 코로나 시대의 다이어트는 건강하고 지속적이어야 한다.면역력을 유지하는 건강한 다이어트를 위한 다이어트의 정석 먹바살빠를 소개한다.
