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아침을 제대로 시작해야 하루가 에너지로 넘칩니다
잠자는 동안 오히려 몸이 늙어버리는 가속노화 상황을 알아보고 대처한다.
오늘은 멜라토닌 부족을 알아보는 설문지를 가지고 말씀을 드릴까 합니다.
혈관청소는 음식으로 하는 것이 아닙니다. 호르몬으로 하는 것입니다. 고혈압을 낮추고 혈관염증을 줄이려면 2가지 호르몬을 늘려라!
어른에게서도 성장호르몬이 나옵니다. 그것도 아주 펑펑 나오는 분들도 계십니다. 어른의 성장호르몬은 노화방지와 세포재생을 위한 호르몬입니다. 성장호르몬이 많이 나오는 사람과 적게 나오는 사람의 차이를 알아보고 성장호르몬을 원활하게 분비하기 위한 방법을 알아봅니다
성장호르몬은 마더호르몬이자 우리 몸을 지키는 노화방지 호르몬이다.성장호르몬의 재생능력을 젊은 수준으로 유지하기 위해 필요한 생활습관을 소개한다.
