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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
50세이후 근감소를 일으키는 핵심적인 원인들을 살펴보고 대응책을 논의합니다
건강의 복병 골다공증이 생기기 쉬운 5가지 유형을 소개하고 골밀도와 골강도를 함께 강화하는 5대원칙을 소개한다.
건강을 위해 반드시 감량해야 하는 중년 뱃살. 부작용없이 요요없이 건강하게 다이어트하는 법에 대해 공유한다.
