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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
아침식사를 안 먹는 사람들중에서 지금부터 아침식사를 드셔야 하는 사람들!
길거리에서 마주치는 사람의 70%가 건강을 망치며 걷고 있습니다. 여기에 눈과 손을 뺏기면 당신은 비대칭 인간이 됩니다.
건강은 작은 생활습관, 사소하지만 중요한 건강 원칙을 꾸준히 지키는 나노 단위의 실천을 통해서만 지킬 수 있다. 박민수 박사가 생각하는 가장 중요한 건강 원칙 20가지를 제시한 것이니 부디 하나씩 곱씹으며 철저한 실천과 노력을 기울여주기를 당부드린다.
세포 건조의 원인 증상 후유증을 알아봅니다.
우리나라 사람들은 피로를 우습게 봅니다. 오히려 열심히 살고 있다는 훈장으로 보기도 합니다. 그런데 피로는 과로, 즉 일이 많은 상태를 가리키는 것처럼 단순하지만은 않습니다. 오래 지속되는 피로는 각종 질병의 원인이 되는 뿌리 질병이며 조로, 즉 빨리 노화됨의 원인입니다.
얼죽아, 얼어죽어도 아이스커피를 선호하는 사람들이 많다. 자신의 건강을 위하여 반드시 확인해야할 혈액검사와 병을 소개한다.
다이어트는 꾸준함과 노력이 요구되는 건강행위이다. 다이어트에 실패하는 진짜 이유를 알아보고 성공하기 위해 갗추어야할 태도를 공유한다.
성장호르몬은 마더호르몬이자 우리 몸을 지키는 노화방지 호르몬이다.성장호르몬의 재생능력을 젊은 수준으로 유지하기 위해 필요한 생활습관을 소개한다.
