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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
오늘 영상은 “당뇨 전단계가 왜 더 위험한 구간인지”, 그리고 **“이때가 정상으로 되돌릴 마지막 골든타임인 이유”**를 과학적인 근거와 함께 명확하게 설명드리겠습니다. 이 6분을 들으시면, 당뇨 전단계를 절대 가볍게 볼 수 없게 되실 겁니다. 그리고 동시에 지금이라면 충분히 되돌릴 수 있다는 희망을 드리겠습니다.
다이어트가 근육Die. 45세이후 큰일납니다.절대 이렇게 다이어트하지마세요
‘유행 다이어트’가 홍수를 이루고 있습니다. 케토제닉, 간헐적 단식, 원푸드 다이어트, 고단백 다이어트, 생식, 디톡스 다이어트 등 수없이 많은 다이어트 방식이 각종 매체에서 떠돌고 있죠. 하지만 과연 이런 유행 다이어트가 진짜 건강한 다이어트일까요? 아니면 단기적인 체중 감량을 위한 일시적인 유행일까요?
지속가능성과 요요가 적은 진지전 다이어트를 소개하고 알려드립니다.
유산균의 현재까지 밝혀진 효능과 섭취시 주의점들을 살펴본다.
