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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
근육을 늘리는 운동을 꾸준히 실천하고 계시다면, 근육의 재료가 되는 단백질 섭취에도 신경을 쓰셔야 합니다. 단백질 섭취와 근육량 사이에 깊은 연관이 있습니다.
탈모의 원인. 모발소형화를 막고 모발성장을 위해 최근 복용하고 있는 5가지 영양소. 특히 여성탈모에 더 중요합니다.
피부건조를 막아야 면역력의 보루인 피부건강을 지킬수 있습니다.
발은 너무나 당연해서 가장 무시당하고 홀대당하는 신체기관이다. 그러나 발건강이 무너지면 우리 전신건강도 와르르 무너진다. 발건강을 지키는 5가지 원칙을 소개한다.
면역에 대한 관심도는 지속적으로 증가하고 있지만 우리 몸의 가장 최전선에서 면역을 담당하는 피부면역은 정작 별다른 주목을 받고 있지 못하다.피부면역의 중추적인 역할을 담당하는 진피층의 핵심성분인 콜라겐의 중요성과 이를 효과적으로 보충하는 침투형 콜라겐에 대해 소개한다.
