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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
건강은 작은 생활습관, 사소하지만 중요한 건강 원칙을 꾸준히 지키는 나노 단위의 실천을 통해서만 지킬 수 있다. 박민수 박사가 생각하는 가장 중요한 건강 원칙 20가지를 제시한 것이니 부디 하나씩 곱씹으며 철저한 실천과 노력을 기울여주기를 당부드린다.
평균수명 100세시대의 가장 큰 적. 혈관의 노화를 막는 3고 4저를 공유합니다.
평균수명 90세 시대에 가속이나 감속 여부는 노화와의 싸움, 특히 만성염증과의 싸움에 달려 있습니다. 만성염증의 최전선인 장점막을 복구하는 두 가지 방어 방법에 대해 말씀드리겠습니다.
오래 사는 것이 재앙이 아니라 축복이려면 지금 당장 실천하세요 안그러면 80세가 되어 후회합니다.
