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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
잠자는 동안 오히려 몸이 늙어버리는 가속노화 상황을 알아보고 대처한다.
현대인의 빠른 노화, 특히 염증형 노화의 숨겨진 주범, 글루타치온 조기 결핍에 대해 알아봅니다
만성노화를 잡아내고 역노화를 이루는 3대원칙
세포가 암세포로 변하는 확률을 줄이는 3가지 방법
고혈당 쇼크의 원인과 기전, 대응방법에 대해 알려드리겠습니다
HOMA-IR=Fasting glucose (mg/dL)×Fasting insulin (µU/mL)/405 여기서 공복 혈당과 공복 인슐린 수치를 기반으로 인슐린 저항성을 추정합니다. HOMA-IR 수치 해석: • 1.0 미만: 인슐린 민감성이 정상. • 1.0 ~ 2.9: 경계선 또는 경증 인슐린 저항성. • 3.0 이상: 인슐린 저항성 높음, 당뇨병 발생 위험 높음.
만성 당뇨는 결핍질환(DDD)이다. 만성 당뇨의 쇠약화 극복과 드럭 머거에 도움되는 5가지 영양소
흔히 먹는 음식이 내몸을 산성화시킨다. 산성화 음식으로부터 체액 균형을 유지하기
노화속도를 결정하는 체력, 기력, 근력을 좌우하는 3가지 호르몬.
만성피로와 무기력으로 괴로운 일상을 넘어 활기찬 하루로 가는 부신 건강법
근육저항성을 알아차리고 극복하는 방법을 논의한다.
건강하고 행복한 추석명절 보내십시요
자율신경부전증을 지키는 것이 건강한 여름의 첫걸음입니다.
탄수화물 취약성에 대해 정보를 공유합니다.
당뇨의 조기 신호를 듣고 당뇨를 미리 예방하는 법을 배웁니다.
