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환절기 혈관 부담을 완화하기 위해 가장 중요한 것은 혈관을 ‘부드럽게’ 만들고, 혈액 내 염증을 줄여 원활한 혈액순환을 유지하는 것입니다. 다음 다섯 가지 수칙은 이러한 원리에 기반을 두고 있으며, 실생활에서 비교적 쉽게 실천할 수 있으므로 꾸준히 지켜보시길 권장합니다.
여름에서 가을로 넘어가는 환절기는 건강의 위기의 시대이다. 이 시기를 현명하게 관리해야 가을과 겨울의 바이러스침공과 혈관위협을 성공적으로 방어할수 있다.
