칼럼 검색결과 6건 더보기 꽉 막힌 혈액순환 뚫어주는 실천법 24.10.17 #혈관#심장#혈액순환#고혈압#고콜레스테롤#혈관 나이#장수 원칙#스트레칭#수족냉증#스쿼트#운동#종아리#혈관 상태 자가 체크법 혈관을 튼튼하게 하는 최선의 방법들 24.09.20 #혈관#교감신경계#심장#코골이#수면무호흡증#고혈압#나쁜 수면 자세#척추#숙면#식습관#콜레스테롤#탄수화물#식이섬유#지중해식 식단#대시 식단 혈관 청소부 2대 호르몬 활성법 24.08.21 #혈관#심혈관질환#고혈압#당뇨#이상지질혈증#비만#고지혈증#혈관 청소#호르몬#세로토닌#단백질#스트레스#멜라토닌#수면 건강의 대들보, 혈관·심장 지키기 3계명 22.12.22 #혈관#심장#심뇌혈관질환#당뇨#고혈압#고지혈증#활성산소#스트레스#식사원칙#근육
건강정보 검색결과 9건 더보기 혈액순환 안되는 사람들의 신체적 특징 24.11.27 #혈액순환#혈액순환장애#저체온#소화불량#수면#근육#허벅지근육#종아리근육#근육감소#다리피부#악력#심장#고혈압#스쿼트#혈액순환개선#저염식#손발차가움#다리쥐 콩팥이 나빠질때 나타나는 초기증상 24.11.27 #콩팥#콩팥염증#콩팥신장#콩팥수치#콩팥증후군#당뇨병#고혈압#고지혈증#신장#만성피로#식욕부진#근육경련#피부건조#소변거품#소변피#부종 나는 근감소증이 생길 위험이 높은 6가지 유형에 속하는가? 24.11.21 #근육#근감소#근감소증#근육감소#근손실#위산#위산분비#위축성위염#운동#근력운동#골다공증#관절#관절염#단백질#호르몬#기저질환#고혈압#당뇨#고지혈증 고혈압이 있으면 근력운동은 혈압을 올리나요? 24.11.15 #고혈압#혈압#근력운동#근육#근력#저혈압#혈압조절#혈압근육#단백질#걷기#운동#오메가3#유산균#식이섬유
유튜브 검색결과 22건 더보기 30대, 40대, 50대, 60대, 70대별로 근육이 빠지는 주요 원인 한가지씩만 꼽자면?연령별 근감소증 대처 제 1원칙 24.09.30 #근육#근감소#근감소증#운동#스트레스#코티졸#인슐린#수면#멜라토닌#성장호르몬#혈관#고혈압#당뇨#내장지방#비만#단백질 혈압은 점차 좁아지고 느려지면서 올라간다. 고혈압은 순환시키면 개선시킬수 있다. 24.05.29 #혈압#혈관#동맥경화#심장#심비대#혈액순환#심근경색#뇌#뇌졸증#뇌경색#뇌출혈#혈관 염증#당뇨#고혈압#인슐린#탄수화물#고지혈증#채소#거꾸로 식사법#스트레스#수면#3고#3적
